Die Komplettausgabe
Wie unsere Großeltern schlank blieben, ohne je eine Diät zu machen
Ein Abend, ein Hörerlebnis, eine Antwort.
Nicht ein verbotenes Lebensmittel.
Nicht ein geheimer Trick.
Sondern ein ganzer Alltag, der anders aufgebaut war.
Auf Vergessene Traditionen geht es um ein Stück Alltag von früher nach dem anderen: ein Küchengerät, eine Gewohnheit, ein Foto aus dem Familienalbum.
Jedes Video zeigt einen Ausschnitt. Der Zusammenhang bleibt dabei oft verborgen.
Dieses Buch erzählt ein Thema vollständig: wie Essen, Uhrzeit, Portionen, Arbeit, Bewegung, Jahreszeiten und Haushalt ineinandergriffen – und warum dabei kaum jemand an eine Diät dachte.
„Die Schlankheit war kein Ziel. Sie war eine Nebenwirkung.“
Butter, Braten, Kuchen und Kartoffeln gab es. Der Unterschied lag im System darum herum.
Die Teller von damals waren kleiner. Der Topf blieb auf dem Herd statt auf dem Tisch – wer nachnehmen wollte, musste aufstehen. Eine kleine Pause, die viel veränderte.
Frühstück, Mittag, Abendbrot. Mahlzeiten hatten einen Anfang und ein Ende. Dazwischen blieb die Küche meistens einfach still.
Kuchen, Pudding und Süßes gab es durchaus. Aber sie hatten ihren Anlass: den Sonntag, den Geburtstag, das Fest.
Salzkartoffeln, Kohl, Linsen und schweres dunkles Brot füllten den Teller – und machten satt, lange bevor jemand ans Nachnehmen dachte.
Zu Fuß einkaufen, Treppen steigen, Wäsche von Hand, Teppich klopfen, Kohlen tragen, mit dem Rad zur Arbeit. Niemand zählte Schritte.
Freitags kein Fleisch, gegessen wurde, was die Jahreszeit hergab, dazu Fastenzeiten. Üppige und einfache Wochen wechselten sich ab.
FdH, Knäckebrot, Quark, Obsttage und der Spaziergang nach dem Abendessen. Und einige Methoden, die man heute besser nicht nachmacht.
Auto, Fahrstuhl, Waschmaschine, Fernseher, Fertiggerichte. Nichts davon kam über Nacht – aber zusammen veränderten sie den ganzen Tagesablauf.
Die Bezeichnungen beschreiben die Themen des Buches zur Orientierung. Sie sind keine offiziellen Kapiteltitel.
Die ersten drei Minuten aus „Omas Schlankheitsgeheimnis“.
| Omas Schlankheitsgeheimnis | Komplette EditionEMPFOHLEN | |
|---|---|---|
| Preis | ||
| Bücher | 1 | 2 |
| Kapitel | 9 | 70 |
| Seiten | ~60 | ~540 |
| Hörzeit | ~1,25 Std. | ~12,4 Std. |
| ✓ | ✓ | |
| Audio | ✓ | ✓ |
| Band I enthalten | ✓ | ✓ gratis |
| Gesamte Sammlung | – | ✓ |
★★★★★ 4,8 von 5 · 6 Bewertungen
★★★★★„Beim Kapitel über den Sonntagskuchen musste ich an meine Oma denken. Genau so war es bei uns – und plötzlich ergab alles einen Sinn.“
★★★★★„Ich habe das Hörbuch auf langen Autofahrten gehört. Ruhig erzählt, ohne erhobenen Zeigefinger.“
★★★★★„Kein Diätbuch, eher eine Zeitreise. Die Teile über Speisekammer und Einkochen habe ich zweimal gelesen.“
★★★★★„Schön gemacht, gut gegliedert. Ich hätte mir noch mehr Fotos gewünscht.“
★★★★★„Habe es meiner Mutter geschenkt – sie hat mir danach zwei Stunden lang von früher erzählt.“
★★★★★„Das Kapitel über die Küche mit Öffnungszeiten hat bei mir etwas verändert. Weniger Naschen zwischendurch.“
Beides. Du erhältst jedes Buch als PDF + MP3: zum Lesen am Bildschirm oder ausgedruckt – und zum Anhören als Hörbuch.
